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怠け心。
牛乳を飲むと

お腹が張ってしまうし

ヨーグルトは

胃が冷えるので

レンジでホットヨーグルトに

してみたりしたけど

長く続かず...



一番身体に負担を感じないのが

乳酸菌のサプリメントを飲むこと。


アレやコレや試してみましたが

一番お肌にも効果が出たのは

森下仁丹の

ビフィーナS。

Rも試してみたけど

Sの方が良い。

EXは

続けるにはちょっとexpensive 。

試してみたいけどね。



とりあえず

この春休みに

ベスト体重を取り戻す。

少し太ってしまったけど

なんか

怠け心が芽生える。

だから

3キロ落とす。
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【2022/03/18 11:19 】 | つぶやき | 有り難いご意見(0)
鯖キーマ。
今日は

ダンスボーカルコース

一年生の

課題曲発表会

でした。



一年生にとって

初めての

発表会。


高さはそんなに無いけど

ステージでの

MCも

ひとり歌唱も

司会も

配信も

何もかも初⭐︎



でも

みんなポジティブに向き合って

清々しい笑顔で歌い切って

この機会や

会場を作ってくれた人達に

感謝の気持ちを持っていました。



コースごとによって

違いがありますね。



授業担当、審査員として

辛口コメントを求められましたが

私の予想を

遥かに超えてきたので

「じゃあ普段からこのくらいの気持ちでやっていこう!」

って事くらいかな。


今の課題曲も難曲だし

次回は洋楽です。


一緒に頑張ろう!



*********



ランチは時間がたっぷりあったので

高田馬場ブラザーの

鯖キーマです。




ルーが多めなので

次回は

ライス大盛りでいこう。(備忘録)
【2021/09/25 22:44 】 | つぶやき | 有り難いご意見(0)
チョロい。
メイク用のブラシが

一本失くなってから

はや3週間...



ないー

何故ないーー



捨てたか?

ペンたてに間違えて入れた?



新しいの買うかー...


と思った矢先




上下逆さで

しまうべき場所に

差さっていただけでした。



どういうドジの仕方!?!?



*********



お疲れだなー

と思い

レーベンブロイを呑みながら

チヂミ作りに

初挑戦。



タレも美味しく出来ました。

油辣椒を使ったら

もう優勝ですよ。



...と思ったら

チーズもキムチも海鮮も

乗せ忘れたーーー



次こそ

綺麗に焼けたら

写真をアップしようかな(´∀`)




*********




ドジは多くても



ドライヤーを

新しくしまして。


今年発売のナノケアも

今日

届きまして



ホクホクしてます。(チョロい




明日は

2年生の

発表会。


みんな、

頑張ってなー!
【2021/09/21 19:43 】 | つぶやき | 有り難いご意見(0)
体内時計。
今日は

馬場でオープンキャンパス仕事からの

原宿でスクール仕事。

三連休の中日と

感染者が減ってきた緩みなのか

竹下通りは

なかなかの人出で

スクールに辿り着くまで

人波を掻き分けなきゃいけない程でした。

大丈夫かなぁ...



*********



近頃

仕事終わりに

バラつきがあって



帰宅後の

時間の感覚も

オカシくなります。



もう0時かな?

って思うと

22:30くらいだったり...


休日ですら、

もう16:00かな

って思うと

13:30くらいだったり。



体内時計までイカれてきたのかな?笑



一昨年まで

働き過ぎてたなぁ

とか

遊び過ぎてたなぁ

とか

思うと

今の生活は快適といえば快適。




感染予防第一に生活してたら

こんなんなっちゃったのかな?w



*********



彼岸花の時期になりましたね。

朱い種類が有名ですが

白もあるんですね。



通勤途中の教会に咲いていました。


高麗川の曼珠沙華は

今年も咲きましたが

恒例のお祭りも開催されず

遠くから眺めるだけなんだそうです。



明日から祝祭日関係無しに

仕事です。


次のOFFを楽しみに

働いていくっ
【2021/09/19 22:55 】 | つぶやき | 有り難いご意見(0)
秋雨。
2週間ぶりの

お休みです。


かれこれ

4日間くらい

雨じゃないですか?


9月に入って

急に

涼しくなって

嬉しいのですが


着る物に困る季節でもある。


夏物はもう

仕舞おうかな...

でも

今週また

30度を超えるみたいなんだよねー


悩むー




さてさて

2週間働き詰めで



ヤバし。


昨日はもう

ひっくり返りまくってました。

先生として

ダメなヤツ。


マスクで教えるって

辛いけど

しゃーない。


個人練で調整しないとだなー。


とりあえずまた明日から連勤。

頑張れワタシ。
【2021/09/04 20:29 】 | つぶやき | 有り難いご意見(0)
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