９月半ばです。


今日の最高気温、

36度です。


オイオイオイオイオイ。


そうは言っても

季節の変わり目。


来週は

秋分の日です。



レッスンで

喉の不調を

よく耳にする季節です。



少しでも異変を感じたり

咳をしている人と同じ空間に居たり

したら

喉スプレーをするだけでも違います。



面倒がらずに

口腔内を清潔に、

うがいやマスクでの

予防に努めたいですね。